Наше базовое отношение к жизни формируется в совсем нежном, младенческом возрасте. Появляется основа, на которой строится психика и мировоззрение. Именно тут закладывается база и доверие к себе и к жизни:

 Станете вы оптимистом, человеком который живет по принципу «Все будет хорошо!», легко и с ожиданием лучшего смотрит в будущее.

 Будете пессимистом, человеком, которому сложно радоваться успехам, ведь «Все равно все будет плохо!»

Вроде не так и страшно, можно же сказать себе: «Это не пессимизм, а разумная предосторожность».

Но! Отсюда «ноги растут» и у тех ситуаций, которые здесь и сейчас мешают вам жить так, как хочется.

Например:

- Вы все знаете, но не можете начать. Новый проект, пробежки по утрам, разговор с мужем и т.д. Жизнь не меняется годами, при этом вы накручиваете и изводите себя.

- Синдром самозванца. Я еще не все знаю и умею, мне надо поучиться, у меня недостает компетенций, я недостаточно красива/умна. В результате: зарплата не растет, отношения не складываются и жизнь похожа на день сурка.

- Сложно отстаивать себя, свои границы. Потому что кажется, что повлиять на происходящее невозможно, ну что от меня зависит.

Базовые настройки можно переключить, чтобы перестать преодолевать внутри себя препятствия каждый раз, когда хотите сделать что-то новое. 

Благодаря простым действиям, обрести внутреннюю опору и изменить качество жизни.